29. & 30.11. v PRAZE
ZMĚNA • UVOLNĚNÍ • BEZPEČÍ • POCHOPENÍ • DOTEK • PŘIJETÍ • LASKAVOST • BLÍZKOST
Někdy stačí málo k tomu, aby se náš prožitek života změnil.
S láskou vás zvu ke dvoum transformačním setkáním, která jsou zaměřená na prožitek, pochopení sebe sama, změnu a hlavně velkou vnitřní úlevu.
První den se budeme zaměřovat na uvolnění emočních, energetických a mentálních nánosů skrze více technik – jak klidovějších, tak velmi aktivních.
A druhý den se vyživíme laskavostí, přijetím a klidem.
Každý den je kompletní ve svém tématu, takže se můžete přidat jen na jedno téma, ale dohromady tvoří velmi komplexní cestu. Je pro mě důležité aby jste si skrze vlastní zkušenost a prožitek došli k citelné změně, a také si odnesli techniky a způsoby, jak se sebou můžete pracovat doma. Protože pochopení sebe sama, zkušenost, poznání a znalost technik, které fungují, vám dávají možnost vést sebe sama životem.
Kurz toho pro vás má hodně a oba dny komplexně obsahují vědomosti, které si myslím, že by měly být vyučovány ve školách a každý by je měl znát proto, aby dokázal se sebou pracovat. Samozřejmě existuje mnoho dalších velmi funkčních přístupů a technik, ale všechny mají velmi podobný základ a princip.
– A tak vás zvu do zatím mého nejkompletnějšího živého prožitkového kurzu zaměřeného na práci s emocemi, pochopení traumatu, uvolnění, laskavý přístup k sobě a smíření se se sebou.
29.11.25
PRÁCE S
EMOCEMI
PRÁCE S EMOCEMI
&
TRAUMATEM
Tento den se bude zaměřovat na uvolnění a pochopení toho, jak fungují emoce a trauma.
Projdeme si celkem tři velmi silné a hluboké techniky na práci s uvolněním potlačených a nevědomých emocí, a pro ty, kdo budou chtít, bude možnost jít ještě hlouběji a zpracovávat omezující přesvědčení nebo trauma. Každá z těchto technik je naprosto odlišná a zaměřuje se na jinou vnitřní oblast, kde bývá blok – tělo, mysl a podvědomí. Proto je tato kombinace velmi účinná a dokáže pohnout s tématy, kde jsme zaseknutí a nejde nám změna.
Dále se budeme prakticky bavit o tom, jak se sebou pracovat, jak k sobě přistupovat a provázet se emocemi, jak zacelovat vývojové trauma a také jak pracovat s nutkavými pocity odpojení se od sebe – sociální sítě, emoční jedení, deprese, úzkosti a také závislosti. To vše je totiž následek potlačení a nedokončení emočních procesů, které jsou někdy slabé, a v silnějších případech je již nazýváme traumatem.
Také vám předám mnou vytvořenou somatickou metodiku = opečování potřeb, která pomáhá k seberegulaci – tedy k pocitu klidu, bezpečí, přijetí a tomu, že cítíme, že jsme v pořádku.
30.11.25
VZTAH K SOBĚ
&
LASKAVOST
Tento den budeme vyživovat a prohlubovat vztah, který máme k sobě.
To, jak k sobě přistupujeme, jak na sebe pohlížíme, jak dokážeme cítit vlastní existenci, jak k sobě komunikujeme – to vše utváří kvalitu a prožitek našeho života.
Pokud jsme se naučily být k sobě zlí, tvrdí a nepodporující, pak žijeme v sobě neustále s nepřítelem, který na nás útočí a ponižuje nás. Anebo, pokud jsme si vytvořili v sobě láskyplnou maminku a tatínka, pak se máme o co v sobě opřít. Je to, jako byste život neustále prožívali s někým, kdo ve vás věří.
Přepis, uvědomění si a uvidění toho, co se uvnitř nás děje, je životní cesta – je to o postupném budování vztahu se sebou. Čím silnější je, tím silnější jste vy; máte kotvu a oporu v sobě, dokážete se vést životem a směřujete tam, kde je to pro vás pozitivní. Naopak, když je v nás část, která nás nemá ráda, která je na nás zlá, pak podvědomě děláme volby, které nám ubližují – a často tomu říkáme život nebo osud. Ale na nevědomé úrovni je utrpení volbou – pocitem, že si nezasloužíme více. A tak sami sebe omezujeme a dáváme do pomyslného vězení limitů toho, co můžeme, co si zasloužíme a co už ne.
Proto vás s láskou zvu na workshop, který půjde do hloubky se záměrem co nejvíce vás přiblížit k sobě, odhalit, jak to v sobě máte, a podpořit vás k láskyplnějšímu přístupu k sobě a tím k mnohem krásnějšímu prožívání života.
Budeme se také zaměřovat na téma seberegulace, které je o tom zda dokážeme zklidnit náš nervový systém a cítit se v bezpečí jen sami v sobě, sami se sebou.
Mohu napsat, že techniky a to, co se na workshopu bude dít, se vás doslova dotkne. Půjde o dotek sebe sama skrze mnoho technik, o prohloubení a narovnání vnitřní energetické struktury a celkové vyživení a rozzáření sebe sama.
Přála bych nám všem, abychom v sebe věřili, mohli se na sebe spolehnout, cítili radost ze života, smysl a také důvěru, že život se děje pro nás.
v sobotu i v neděli
10:00 – 17:00
CENTRUM LORETO PRAHA
Štorchova 1555/5, 180 00 Praha 8-Libeň, Česko

13:00 – 14:00 bude pauza na oběd
• můžete zůstat na místě
od roku 2016 jsem holistickou průvodkyní zaměřující se na to, abych předala způsoby, jak můžeme být sami sobě průvodcem, opečovávat se a vést se laskavým způsobem životem.
Vytvářím sebeterapeutické techniky, meditace a systémy, které se zaměřují na uzdravení vztahu k sobě, práci s emocemi a traumatem – na to, abychom pochopili a přijali svůj vnitřní svět a naučili se s ním v laskavosti pracovat.
Toto předávám skrze velké spektrum technik, které sama i tvořím a které vycházejí z kombinace spirituality, psychologie (traumatologie), neurovědy a zdravého životního stylu.
Čerpám také ze své vlastní cesty, kdy jsem se uzdravovala z mnoha psychických problémů a od základů si vytvořila nový život. Prošla jsem adopcí, šikanou, emočním jezením, bulimií, sociální fóbií, depresemi, závislostmi, sebedestruktivním chováním a dalšími výzvami života.
uspořádala jsem stovky workshopů

Na setkání chodí začátečníci i ti, kteří mají v mnoha směrech velkou praxi, a vím, že má co nabídnout každému – i kdyby to mělo být jen zastavení a ponoření blíže k sobě. Na setkání i se stejným tématem jezdí účastníci opakovaně a vždy sdílejí, že je obohatil i v rámci informací.
Sdílení je vždy dobrovolné. Nikdo vás nebude tlačit, abyste něco říkali nebo dělali. Z mých mnohaletých zkušeností – a jak se můžete dočíst i v referencích – se na mých setkání lidé cítí velmi bezpečně, a tedy i ti, kteří běžně nesdílejí, mají pak pocit, že chtějí.
Program je dobrovolný, a když budete pauzu, je to na vás.
Chodí účastníci všech věkových kategorií, nejčastěji ženy ve 20–40 let, ale i mladší a starší. Nejstarší ženě bylo okolo šedesáti.
Po registraci vám dorazí bližší informace, co na pobytu potřebujete. Jsou to ale běžné věci.
Dole najdete registrační formulář, ten vyplníte a odešlete. Přibližně do 3 dnů by vám měla přijít odpověď s podrobnostmi k platbě. (Pokud se tak nestane, napište prosím na pobyty@zesrdcedosrdce.cz)
Po uhrazení částky vám přibližně do 3 dnů přijde potvrzení rezervace místa a finální informace.
Pokud se stane, že se nemůžete zúčastnit, platí následující:
• 7 dní před setkáním vám vrátím celou částku
• 3 dny před začátkem 50% z ceny
• V den setkání je částka je nevratná
Pokud cítíte, že chcete být součástí pobytu, ale potřebujete částku rozdělit, mohu vám vyjít vstříc.
Pokud máte jiný dotaz, můžete využít formulář dole na stránce nebo napsat na e-mail pobyty@zesrdcedosrdce.cz

1.800,-
za jeden workshop
2.800,-
za oba workshopy
⚡️ pokud si někdo potřebuje částku rozdělit, je možnost ⚡️
✨ použijte formulář nebo napište na anna@zesrdcedosrdce.cz ✨
✨ odpověď na registraci by vám měla dorazit do 3 dnů.
pokud se tak nestane, napište prosím přímo na e-mail ✨


















Můžete se přihlásit k odběru e‑mailů, ve kterých posílám informace o všech událostech — online i osobních setkáních, mých událostí i ve spolupráci s šamany a dalšími zajímavými lidmi. Navíc tam sdílím i další informace o novinkách a osobním životě.
2026 © ANNA VAŠINOVÁ | KONTAKT | OBCHODNÍ PODMÍNKY
2026 © ANNA VAŠINOVÁ
KONTAKT | OBCHODNÍ PODMÍNKY