4. – 7.12.
laskavé vyživení
hluboce regenerační pobyt
SEBELÁSKA • WELLNESS • ZMĚNA • UVOLNĚNÍ • BEZPEČÍ • POCHOPENÍ • DOTEK • PROŽITEK • LASKAVOST • BLÍZKOST
Tento pobyt je o hlubokém zastavení.
Zastavení uvnitř sebe, ztišení myšlenek a otevření se jemnému naslouchání nitru – znovu spojení se se sebou, svým tělem i emocemi.
Naše tělo se primárně potřebuje cítit v bezpečí, aby se uvolnilo, a díky tomu i my jsme mohly skutečně zastavit, vydechnout a začít regenerovat. To, co tělu pomáhá cítit se v bezpečí, je teplo vědomého doteku, který si můžeme dát my samy – jen tím, že na sebe položíme ruku a cítíme vlastní přítomnost. A také pocit, že jsme v pořádku, že už jsme to zvládly a že máme samy sebe.
Na pobytu budeme pracovat s tělem, uvolňováním a regulací nervového systému.
Velice důležitá kvalita, která nám od základů může proměnit prožívání života, je laskavost k sobě. To, když se staneme maminkami, průvodkyněmi, léčitelkami samy sobě. To, jaký vztah k sobě máme, jak k sobě komunikujeme, jak na sebe pohlížíme, zabarvuje každý náš prožitek v životě. Proto je tak zásadní, v jakém vztahu se sebou žijeme. Je nádherné žít a cítit, jak vám přichází láska a podpora stále – od vás samých. Proto opečovávat, prohlubovat a léčit vztah k sobě je naprosto zásadní.
Dalším dopadem našeho vztahu k sobě je to, jaká rozhodnutí děláme. Jestli se rozhodneme pro něco, co má pro nás dlouhodobý dobrý dopad, nebo volíme kroky a rozhodnutí, která nám ubližují či ublíží – protože někde v hloubce nevědomí si myslíme, že si víc nebo to dobré nezasloužíme.
Nebo si naopak nevědomě chceme ublížit, abychom se potrestaly či naplnily nějaké nevědomé myšlenky o tom, že jsme špatné nebo něco nezvládneme – nevědomá sebesabotáž.
Proto na pobytu půjdeme do hloubky našeho vztahu k sobě, do nevědomých vzorců, a začneme ho opečovávat a prohlubovat tak, aby nám se sebou, v sobě, bylo hezky.
Abychom chtěly – a umožňovaly si, dovolovaly – žít to hezké.
Dělat rozhodnutí na základě lásky.
pouze pro ženy
PROŽITEK NA POBYTU
MEDITACE • VYŽIVUJÍCÍ TECHNIKY • SAUNOVÁNÍ A OTUŽOVÁNÍ • KONSTELACE • DECHOVÉ TECHNIKY • JEMNÝ TANEC • TRAUMA RELEASING
Pobyt je převážně o prožitku. Sdílím své poznání v různých oblastech, noříme se do sebe a do různých technik, ženy sdílejí mezi sebou. Je to velice komplexní prožitek a věřím, že vám ho spíše přiblíží videa nebo reference.
Mým záměrem je vám předat i mnoho technik a přístupů, které si odvezete domů a můžete je zařadit do svého běžného fungování.
Pobyt je místem, kde se můžete nadechnout, restartovat a udělat vnitřní změnu – ale to, kam je třeba zkušenosti z pobytu vnést, je vaše běžné fungování.
– Kombinuji spiritualitu, psychologii, traumatologi, neurovědu a zdravý životní styl.
wellness a sauna
Budu s vámi sdílet i wellness techniky a triky, které sama používám – uvolňování lymfy, saunování, automasáže a mnoho dalšího.
Budete mít možnost zažít dva saunové rituály s peelingy, hudbou a výhledem na vodu.
atmosféra na pobytu
EKO FARMAZELENÉ ÚDOLÝ
Pobyt se odehrává v naprosto nádherném prostoru eko farmy, kde budeme ubytováni v útulné roubené chatě s výhledem na vodu a přírodu. Část prostoru je určena pouze pro nás, a v další části se nachází spousta zvířat, jako jsou daňci, ovce, krávy a oslíci.
Okolo je jen tichá příroda, lesy a pole. Je to opravdu kouzelné místo plné klidu.
UBYTOVÁNÍ
Farma má dvě roubené chaty. V jedné se nachází sauna s výhledem a molem pro otužování. Během pobytu si v ní uděláme celkem dvě ceremonie s peelingy a vůněmi.
• Ubytování je v pokojích po 2, 4 a 5
• Dostanete velký a malý ručník.
• Meditační polštářky a jógamatky máme k dispozici.
CESTA NA POBYT
Chata je v Heřmanově – 45 minut autem od Brna.
Nejbližší zastávka: Křižanov – přímý spoj z Prahy.
– na pobyt se domlouvají spolujízdy a případně odvoz z Křižanova
STRAVA NA POBYTU
Na pobytu se vaří vegetariánsky a vegansky, vždy je k dispozici i bezlepková varianta. Jsme zaměření na to, aby byla strava výživná a vymazlená. Je obohacená o produkty skvělých značek, jako jsou Vitalvibe, powerlogy, svět plodů a Wild & Coco.
Během pobytu máme snídani, oběd, svačinu a večeři. Po celou dobu jsou k dispozici bylinkové čaje.
video jak vypadá strava
ANNA VAŠINOVÁ
od roku 2016 jsem holistickou průvodkyní zaměřující se na to, abych předala způsoby, jak můžeme být sami sobě průvodcem, opečovávat se a vést se laskavým způsobem životem.
Vytvářím sebeterapeutické techniky, meditace a systémy, které se zaměřují na uzdravení vztahu k sobě, práci s emocemi a traumatem – na to, abychom pochopili a přijali svůj vnitřní svět a naučili se s ním v laskavosti pracovat.
Toto předávám skrze velké spektrum technik, které sama i tvořím a které vycházejí z kombinace spirituality, psychologie (traumatologie), neurovědy a zdravého životního stylu.
Čerpám také ze své vlastní cesty, kdy jsem se uzdravovala z mnoha psychických problémů a od základů si vytvořila nový život. Prošla jsem adopcí, šikanou, emočním jezením, bulimií, sociální fóbií, depresemi, závislostmi, sebedestruktivním chováním a dalšími výzvami života.
vytvořila jsem více jak +60 pobytů
FAQ
Na pobyty jezdí úplní začátečníci i ti, kteří mají v mnoha směrech velkou praxi, a vím, že má co nabídnout každému – i kdyby to mělo být jen zastavení a ponoření blíže k sobě. Na pobyty i se stejným tématem jezdí účastníci opakovaně a vždy sdílejí, že je obohatil i v rámci informací.
Sdílení je vždy dobrovolné. Nikdo vás nebude tlačit, abyste něco říkali nebo dělali. Z mých mnohaletých zkušeností – a jak se můžete dočíst i v referencích – se na mých pobytech lidé cítí velmi bezpečně, a tedy i ti, kteří běžně nesdílejí, mají pak pocit, že chtějí.
Program je dobrovolný, a když budete potřebovat prostor pro sebe, můžete si ho dopřát – buď v pokoji, nebo třeba na procházce.
Pokud jedete samy, jste více otevřené poznávat ostatní a propojovat se. Naopak když jedete s kamarádkou, je to společný zážitek. Většinou jezdí účastníci sami a vím, že si tam vždy velmi rychle vytvoří blízké vztahy. I přesto, že jsou třeba více nesmělí – můžete se o tom dočíst v referencích.
Na pobytu bude okolo 12–15 žen.
Na pobyt jezdí účastníci všech věkových kategorií, nejčastěji ženy ve věku 20–40 let, ale i mladší a starší. Nejstarší ženě bylo okolo šedesáti.
Dny se ve struktuře lehce mění a přizpůsobují se potřebám skupiny, ale běžně je časový harmonogram následující:
7:00 – možná společná procházka po farmě
8:00 – propojení se s tělem a sebou
9:00 – snídaně
9:30 – 10:30 volno
10:30 – dopolední společný program
13:30 – oběd
13:30 – 16:30 volno
16:00 – svačina
16:30 – odpolední společný program
18:00 – večeře
18:00 – 19:30 volno
19:30 – večerní část
22:00 – večerka
Po registraci vám dorazí bližší informace, co na pobytu potřebujete. Jsou to ale běžné věci.
Dole najdete registrační formulář, ten vyplníte a odešlete. Přibližně do 3 dnů by vám měla přijít odpověď s podrobnostmi k platbě. (Pokud se tak nestane, napište prosím na pobyty@zesrdcedosrdce.cz)
Po uhrazení částky vám přibližně do 3 dnů přijde potvrzení rezervace místa a finální informace.
Pokud se stane, že se nemůžete zúčastnit, platí následující:
• 14 dní před začátkem pobytu – odešlu vám částku zpět.
• 7 dní před začátkem pobytu – rezervační částka zůstává u mě a můžete ji použít na další pobyt nebo jinou mou událost.
• 3 dny před začátkem – rezervační částka propadá a je nevratná.
Pokud cítíte, že chcete být součástí pobytu, ale potřebujete částku rozdělit, mohu vám vyjít vstříc.
Co potřebuji určitě, je rezervační částka 3 800 Kč, a zbylou část 6 000 Kč si můžete rozdělit na 2–3 platby.
Pokud máte jiný dotaz, můžete využít formulář dole na stránce nebo napsat na e-mail pobyty@zesrdcedosrdce.cz
REFERENCE
PŘÍJEZD JE VE ČTVRTEK OD 17:00 A ZAČÁTEK 18:00 SPOLEČNOU VEČEŘÍ
KONEC JE V NEDĚLI V 10:00 PO BRUNCHI
cena pobytu
9.800,-
* záloha 3.800,-
• 3 noci / 4 dny
• 2 vstupy do sauny
• vegetariánské vymazlené jídlo
• TRANSFORMAČNÍ PROGRAM plný meditací, konstelací, technik, podpory a sdílení.
REGISTRACE NEBO DOTAZ
✨ použijte formulář nebo napište na pobyty@zesrdcedosrdce.cz ✨
✨ odpověď na registraci by vám měla dorazit do 3 dnů. pokud se tak nestane, napište prosím přímo na e-mail ✨
⚡️ registrace je platná po uhrazení zálohy 3.800,- ⚡️
⚡️ zbytek 6.000,- se doplácí na místě za ubytování a stravu ⚡️
ODBĚR TERMÍNŮ POBYTŮ
Můžete se přihlásit k odběru e‑mailů, ve kterých posílám informace o všech událostech — online i osobních setkáních, mých událostí i ve spolupráci s šamany a dalšími zajímavými lidmi. Navíc tam sdílím i další informace o novinkách a osobním životě.