online vedené meditace

PRAVIDELNĚ, JEDNOU DVAKRÁT DO MĚSÍCE, VEDU ONLINE MEDITACE PŘES ZOOM

meditace nám pomáhá zastavit se a získat kontrolu nad naší myslí a tím i nad naším životem

Vstupujeme do prostoru za našimi myšlenkami, kde můžeme opečovat různá témata, uvolnit to, co nám neslouží, a nebo jen načermat sílu a vitalitu

různá témata a styly

Nejčastěji pracuji s energetikou, kdy opečováváme svá nitra, abychom se uvnitř sebe cítili příjemně. Dále pracuji s dechem, hudbou, záměry, vizualizací a občas do meditace zahrnuji i konstelace.

Témata jsou různorodá, ale převážně se jedná o budování si vřelého vztahu k sobě samým a k životu. Před naším nitrem a tím, co uvnitř sebe máme, neutečeme, a tak je důležité se k sobě nořit, opečovávat, dovyživovat to, co je potřeba. A také se se sebou naučit komunikovat a pracovat.

proč meditovat?

Pro mě je meditace cestou k sobě a tím ke svobodě.
Je to nástroj, který má ve světě mnoho podob, ale ta má je o opečovávání sebe sama.

Naučit se komunikovat se sebou a vybudovat si vztah, o který se můžeme opřít, je způsob, jak se v životě udržet stabilně a pevně.

Každý z nás má mnoho potřeb, které si často ani neuvědomuje. Já tyto potřeby zvědomuji a nabízím způsoby a nástroje, jak je dovyživit a opečovat, protože jen tak můžeme být svobodní, celiství a stabilní.

Pokud nám chybí vlastní uznání a láska, pak se v životě snažíme získat uznání a lásku od ostatních a často děláme věci, které vlastně ani nechceme, aby jsme svou potřebu cítit lásku nebo uznání naplnili. Když se naučíme tyto kvality sami sobě dávat a léčit svá zranění z minulosti, máme pevný základ a cítíme se silní a připravení na cestu životem. 

Život přináší krásné i náročné okamžiky, ale pokud máme spojení se sebou samými, můžeme si užít všechny jeho aspekty, jak ty krásné, tak ty náročné.

jak se připojit k meditacím ?

O tom, kdy je další online meditace, se nejlépe dozvíte ve skupině na WhatsAppu a nebo dole v kalendáři pro online/offline setkání.
/ Ve skupině sdílím pouze informace o meditacích. /

Ve skupině dám vědět o nadcházející meditaci a pošlu odkaz pro registraci na setkání.

V registraci se již dozvíte podrobnosti, kam zaslat příspěvek, a také vám po registraci dorazí link k připojení se do meditace.

Doporučuji se připojit 10-5 minut předem. Připravit si klidný prostor, případně svíčku, vonnou tyčinku, čaj.

jak meditace probíhají ?

MEDITACE PROBÍHAJÍ PŘES ZOOM.

Do vysílání můžete vstoupit s kamerou nebo bez kamery, to je naprosto na vašem rozhodnutí, a nemusíte se nějak zapojovat nebo mluvit. Zajisté vás velice ráda vidím na kameře, ale respektuji vaše potřeby. 

+ Na konci je vždy možnost sdílet svůj prožitek a případně se na cokoliv zeptat.

24h záznam nebo nahrávka

V základní ceně máte možnost se podívat na 24 hodin na záznam. Stačí se běžně registrovat k meditaci. Vždy po skončení vysílání všem registrovaným přijde email s odkazem ke shlédnutí záznamu.

Anebo zaplatit částku za záznam a pořídit si nahrávku, která vám zůstává, a můžete si meditaci opakovaně přehrávat.

cena

úvodní slovo, vedená meditace, muzikoterapie, prostor pro dotaz
/ handpan, koshi bell, křišťálové a tibetské mísy /

základní

270,-

s nahrávkou

390,-

pro získání nahrávky, pouze zašlete tuto částku a po skončení vysílání vám jí odešlu

*pokud máte zájem o meditaci, ale jste studenti, na mateřské nebo nemáte finanční prostředky, můžete mě kontaktovat, a společně se dohodneme

kalendář událostí

Lucie J.13. února 2022
Read More
Musím říct, že on-line jsem vyzkoušela už spoustu vedených meditací i různých webinářů, kurzů apod., ale Anička mi v tomhle sedí úplně nejvíc. Asi nejde úplně říct proč, každému vyhovuje něco jiného, ale pokusím se to alespoň přiblížit. Řekla bych, že Anička má velký dar a meditace přirozeně a jemně plynou. Já v životě často na věci tlačím a snažím se je vymyslet hlavou a Anička mě vždy její lehkostí umí jemně nasměrovat do mého nitra. Jsem schopná od ní pochopit výklady různých témat a vyhovuje mi, jakým stylem to podává. Často a ráda se k ní vracím. Děkuji Aničko

meditace k poslechu

odběr termínů pobytů

Pokud byste rádi měli přehled o událostech a pobytech, které tvořím, přihlašte se k odběru novinek.
Email posílám přibližně jednou měsíčně, kde zašlu informace o událostech na další měsíc. 
kdykoliv se můžete od odběru odhlásit

přidejte se na Instagram

Jsem aktivní tvůrkyní na Instagramu.
Ráda sdílím a píšu, nahrávám videa a fotím. Sdílím inspirace, doporučení a různé zkušenosti. Občas dělám živá vysílání.
NA INSTAGRAMU SE MŮŽETE DOZVĚDĚT O RŮZNÝCH AKCÍCH

@ANNAVASINOVAA

Jsem aktivní tvůrkyní na Instagramu.
Ráda sdílím a píšu, nahrávám videa a fotím. Sdílím inspirace, doporučení a různé zkušenosti. Občas dělám živá vysílání.
NA INSTAGRAMU SE MŮŽETE DOZVĚDĚT O RŮZNÝCH AKCÍCH

chcete se zeptat?

    klid v srdci, přináší mír do světa

    2022 © ANNA VAŠINOVÁ     |    OCHRANA ÚDAJŮ    |   OBCHODNÍ PODMÍNKY