✨ online mentoring / konzultace ✨
online
mentoring
✨
nabízím možnost být podporou a průvodcem na cestě hluboké změny a lepšího vztahu k sobě
- HOLISTICKÝ PŘÍSTUP
✨ SPOLUPRÁCE ✨
krátkodobá nebo pravidelná spolupráce
HOLISTICKÝ PŘÍSTUP
mentoring, který kombinuje konzultaci a terapii, protože pro různá témata je vhodnější jiný přístup
✨ OBSAH MENTORINGU ✨
Konkrétní cesta bude u každého individuální, ale v základu to bude o tom, zaměřit se na aktuální témata a také na klíčová témata, která utvářela život.
Celkově to ale bude především o tom, porozumět si a naučit se se sebou pracovat a sami si věci zpracovávat. Náš vztah k sobě je základní, a často právě proto, že neumíme se sebou pracovat, utíkáme do závislostí a požitků, které nás od nás samých ještě více odpojují a jsou pro nás destruktivní. Proto se zaměříme na to, jak vztah k sobě opečovat a také jaké techniky a rutiny vám pomohou v tom, abyste před sebou neutíkali, ale naopak prožívali život naplno a rozvíjeli svůj potenciál.
ZPRACOVÁNÍ SI AKTUÁLNÍCH TÉMAT
TECHNIKY A RUTINY
SYSTEMATICKÉ PROCHÁZENÍ MINULOSTI
PROHLUBOVÁNÍ VZTAHU K SOBĚ
✨ OBLASTI SE KTERÝMI PRACUJI ✨
Díky mé opravdu dlouhé praxi a také mému životnímu příběhu, mám více oblastí ve kterých mohu nabídnout podporu.
• primárně sebeláska a vztah k sobě
• sebeterapeutické techniky
• zdravé projevování a uvolňování emocí
• práce s traumatem a jeho obrannými projevy
• závislosti
• poruchy příjmu potravy a vztah k jídlu
• vztah s rodiči / adopce
• vnitřní stabilizace a systematizace
• práce s myslí / vědomím
✨ KVALITA ŽIVOTA ✨
kvalita našeho života se odvíjí od mnoha věcí, které můžeme základně rozdělit takto
• to, jak se cítíme v těle – spánek, strava, pohyb, odpočinek, wellness
• to, jak vnímáme mysl a jestli jí dáváme prostor, aby nad námi měla kontrolu, nebo naopak, jak moc vstupujeme do vědomí
• to, jestli máme kontakt s emocemi a jak je umíme zdravě projevovat a uvolňovat
• transgenerační traumata a převzaté vzorce od rodičů / rodu
• to, jaké programy, přesvědčení a traumata nás ovlivňují – na základě nich, vnímáme život zkreslené
• to, jak pracujeme s vlastní energetikou a životní energií
• a také náš přístup k sobě, k lidem a k životu jako takovému
• jestli vnímáme smysl života a cítíme, že jsme součástí
„Vnímám nás jako celek, který je propojený s mnoha rovinami, a proto se zaměříme na váš život jako na celek, abychom zjistili, odkud skutečně pramení to, co zrovna řešíte nebo chcete změnit.“
sami před sebou neutečeme
Anna Vašinová
Jsem holistickou průvodkyní, což znamená, že se dívám na život co nejvíce celistvě a vnímám propojení různých oblastí. Od našeho fyzického, mentálního, emočního a energetického zdraví až po to, v jakém prostředí žijeme, čím se obklopujeme, co do sebe vkládáme, s kým se stýkáme a jak se k sobě chováme. Vše se vším souvisí, a ráda nabízím pohled a určité rozmotání těchto provázaností, abychom znovuobjevili klid, spokojenost, naplnění a pocity lásky a radosti.
Baví mě studovat zákonitosti života a to, jak funguje; život mě vrací ke slovům lidskost, jednoduchost a přirozenost.
Vnímám, že tu máme svobodnou volbu, buď žijeme život sebelásky nebo sebedestrukce a to jakou cestou jdeme, záleží na nás a našich volbách, i když vím, že skrze hluboká zranění, je často volba náročná. Proto ráda ukazuji způsoby, jak se očišťovat, uvolňovat a pouštět, abychom žili náš přirozený stav bytí, který zahrnuje klid, lehkost, lásku, pocity sounáležitosti a spokojenosti.
Před 14 lety začala moje cesta uzdravování se z vážných psychických nemocí, kdy jsem si prošla adopcí, šikanou, odmítáním, rebelií, sociální fobií, emočním jedením, bulimií, velkou nadváhou, připoutaností k drogám a alkoholu, deprese a úzkosti.
SPIRITUALITA • PSYCHOLOGIE • BIOHACKING

cena
90 minut / 2.250,-
dotaz nebo objednání
odběr termínů pobytů
Pokud byste rádi měli přehled o událostech a pobytech, které tvořím, přihlašte se k odběru novinek.
Email posílám přibližně jednou měsíčně, kde zašlu informace o událostech na další měsíc.
kdykoliv se můžete od odběru odhlásit
přidejte se na Instagram
Jsem aktivní tvůrkyní na Instagramu.
Ráda sdílím a píšu, nahrávám videa a fotím. Sdílím inspirace, doporučení a různé zkušenosti. Občas dělám živá vysílání.
NA INSTAGRAMU SE MŮŽETE DOZVĚDĚT O RŮZNÝCH AKCÍCH